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    Babyschwimmen

    Babys kennen das Element Wasser bereits aus dem Mutterleib. Im Wasser sind die Bewegungen viel leichter, gleichzeitig wird die Beweglichkeit und die Sinnesfähigkeit gesteigert.

    10 Termine a' 30 Minuten  120 EUR

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    Wassergymnastik hat viele positive Effekte:

    Wassergymnastik für​ Schwangere ist die beste Art, sich in der Schwangerschaft sportlich zu bewegen. Der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Wirbelsäule und Sehnen.

    • Entlastung des Rückens
    • Dehnung und Kräftigung der Sehnen und Muskeln
    • Ausdauer trainieren
    • Entspannen Stärkung der Rumpf- und Armmuskulatur
    • Wasserdruck beugt Krampfadern vor
    • Minderung von Stress Schwerelosigkeit,
    • Last des Bauches wird aufgehoben
    • Lösen von Verkrampfungen Minderung von Wassereinlagerungen
    • Anregung Kreislauf, Stoffwechsel, Durchblutung
    • Wohltat fürs Baby (schaukeln, Geräuschminderung)

    10 Termine a' 45 Minuten  180 EUR